Introdução
No rabbit-road.io, acreditamos que jogar jogos de casino deve ser um passatempo agradável. Estamos empenhados em promover uma abordagem responsável ao jogo em todo o nosso público.
Esta página contém informações destinadas a ajudá-lo a manter hábitos de jogo saudáveis e a identificar indicadores de alerta de jogo compulsivo. Os princípios do jogo responsável aplicam-se independentemente dos jogos que joga.
Definição de limites
Siga estas diretrizes para manter o seu jogo divertido e seguro:
Estabeleça um orçamento antes de cada sessão e não o ultrapasse, independentemente do resultado. Não aposte com o dinheiro destinado às necessidades.
Limite o tempo de jogo nas suas sessões de casino. Pode ser tentador deixar-se absorver pelo entusiasmo do jogo. Faça pausas regulares e desfrute de outros passatempos.
Nunca jogue sob a influência do stress, embriagado ou numa tentativa de evitar problemas pessoais. O objetivo do jogo é ser divertido e não uma fuga aos desafios emocionais.
Auto-exclusão
A maioria dos operadores de jogos regulamentados disponibiliza ferramentas de jogo responsável que lhe permitem restringir temporária ou permanentemente o seu acesso à plataforma.
Se considerar que o seu jogo está a tornar-se problemático, recomendamos a utilização de ferramentas de jogo responsável. Estas ferramentas permitem-lhe geralmente limitar os seus depósitos, limitar as perdas potenciais, restringir a duração da sessão ou excluir-se completamente, temporária ou permanentemente.
No Reino Unido, o GAMSTOP fornece um serviço centralizado de auto-exclusão que abrange todos os operadores licenciados. Verifique se existe um sistema nacional de auto-exclusão semelhante no seu país.
Dicas para um jogo saudável
Tenha sempre em mente que o jogo deve ser tratado como uma atividade recreativa e não como uma fonte de rendimento. A casa tem sempre uma vantagem e muitos participantes acabarão por sofrer perdas líquidas.
Considere o seu orçamento para o jogo como o custo do entretenimento, semelhante ao que gasta numa saída à noite. Se ganhar, isso é um bónus - mas nunca o espere.
Não corra atrás das suas perdas. Perseguir as perdas é um dos caminhos mais rápidos para um problema de jogo. Quando atingir o seu limite, pare. Há sempre outro dia para jogar.
Onde obter ajuda
A ajuda está disponível nestas organizações de confiança:
Ser consciente do jogo (www.begambleaware.org) - Fornece aconselhamento, conselhos e ajuda destinados a ajudar as pessoas a tomarem decisões informadas sobre jogos de azar.
GamCare (gamcare.org.uk) - Oferece aconselhamento gratuito e apoio prático a pessoas que lutam com problemas relacionados com o jogo. Telefone-lhes de dia ou de noite.
Terapia do jogo (www.gamblingtherapy.org) - Um serviço global que oferece apoio gratuito em várias línguas, incluindo conversação em linha, fóruns de apoio de pares e ferramentas de autoavaliação.
Menores e jogos de azar
Os jogos de azar online destinam-se exclusivamente a pessoas maiores de idade. É ilegal que as crianças joguem.
Se utilizar dispositivos partilhados com menores, tire partido do software de segurança da Internet para impedir o acesso a plataformas de jogo. Software como o Net Nanny e outros semelhantes podem ajudar a proteger os jovens utilizadores de encontrarem sítios de jogos de azar.
Proteja os menores, terminando sempre a sessão e utilizando o controlo parental em dispositivos partilhados.
Sinais de alerta
O jogo compulsivo pode afetar qualquer pessoa, independentemente da sua origem. É fundamental estar atento aos indicadores de que as apostas podem estar a tornar-se pouco saudáveis.
Os sinais mais comuns incluem: apostar mais do que pode razoavelmente pagar; tentar recuperar as perdas jogando mais; abandonar o trabalho, a família ou outras actividades por causa do jogo; contrair empréstimos para financiar o jogo; e sentir-se inquieto quando tenta parar.
Reconhecer estes sinais precocemente é o primeiro passo para obter ajuda.
Em resumo
O jogo pode ser uma experiência divertida e segura quando abordado com consciência. O jogo responsável garante que a experiência continua a ser positiva e agradável.
Lembre-se: a ajuda está sempre disponível e procurar apoio é um sinal de força, não de fraqueza.